의학용어 afterpain 뜻 후진통, 훗배앓이

의학용어 afterpain 뜻 후진통, 훗배앓이

 

1. 의학용어 afterpain 뜻?

대한의사협회 의학용어 제6판. 우리말(한자) : 후진통

관용어 : 훗배앓이(後배앓이)

2. 후진통이란?

출산 후에 발생하는 자궁수축으로 인한 통증. 모유수유할 때, 쌍둥이나 큰 아기를 낳았을 때, 임신중 자궁이 과다하게 확장되었을 때 후진통이 강해진다. 자궁이 정상적으로 수축하고 있다는 것을 보여주는 증상이다. 며칠 안에 자연적으로 해소되지만 진통제가 필요할 수 있다. 비슷한 말 postpartum pain(포스트파툼 페인).

afterpain 어원

중세영어 after(뒤에) + 고대 그리스어 ποινή (poinḗ, 속죄금, 보상금)

afterpain 발음

영어 발음기호 : ǽftərpèin

한글발음 : 애프터페인

3. 자연분만 훗배앓이

(1) 정상적인 자궁수축 과정

임신전 60g 정도에 불과했던 자궁이 임신으로 인해 커졌다가 출산직후에는 1kg 정도 되는데 다시 원래 크기로 돌아가기 위해 수축하는데 그 과정에서 통증이 발생한다. 분만후 3일 정도까지는 아랫배를 통해 자궁을 촉진할 수 있으나 분만후 10일경에는 자궁이 수축해서 골반안으로 들어가기 때문에 배를 통해 만져지지 않는다. 분만후 약 6주경에는 정상 크기로 돌아간다.

(2) 언제부터 언제까지 아플까

훗배앓이는 보통 2~3일 내에 해소되지만 7~10일까지 이어질 수 있다. 출산후 자궁에 혈종이 남아있거나 염증이 생기면 기간이 더 길어진다.

(3) 첫째보다 둘째일 때 후진통이 더 강한 이유

첫째보다 둘째일 때 훗배앓이가 더 강하다. 그 이유는 첫째일 때는 자궁근육의 탄력성이 더 좋아서 둘째일 때보다 빨리 수축하기 때문이다.

(4) 후진통이 심해지는 이유

자궁근육에 자궁근종이 있으면 통증이 더 심하다. 자연분만을 했어도 회음부에 열상이 생겼거나 회음절개(perineotomy)를 했으면 통증이 심해진다. 자궁수축제(uterine stimulant pitocin)를 복용하면 심해진다.

4. 제왕절개 훗배앓이

자궁이 원래 크기로 돌아가는 수축으로 인한 정상적인 통증 외에 제왕절개로 인한 수술부위의 통증이 더해져서 자연분만보다 산후통이 심하다. 제왕절개로 인한 상처 때문에 기침을 하거나 웃는 것도 힘들다.

5. 산후통을 완화하는 방법

(1) 모유수유

모유를 수유하면 뇌하수체전엽에서 옥시토신이 분비되어 자궁수축의 속도가 빨라진다.

(2) 진통제 사용

참기 힘들만큼 통증이 있을 때는 이부프로펜처럼 간독성이 적고 모유로 분비되는 양이 적은 진통제를 복용한다. 신생아가 미숙아나 저체중아일 때 적은 양이라도 영향을 주는 것이 걱정되면 이부프로펜이 최고농도에 도달하는 시간은 복용후 1~2시간이므로 진통제를 복용한 후 2~3시간 후에 모유수유를 하도록 한다. 타이레놀은 간독성이 있으므로 추천하지 않는다.

(3) 호흡법

분만중에 했던 이완법 및 호흡법이 도움이 된다.

(4) 운동

출산 직후부터 걷는 게 좋다. 걷기는 아랫배 및 하지의 혈액순환을 도와 자궁수축을 돕고, 분비물 배출도 돕는다.

(5) 자궁마사지

아랫배의 혈액순환을 도와 자궁수축을 돕는다.

임신중 자궁크기 변화. 출처 OpenStax College

 

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